Bronceado con rayos UVA: consejos para una exposición responsable

¿Quieres disfrutar del bronceado con rayos UVA de forma responsable? Tan importante como conseguir el tono que buscas es saber cómo preparar la piel, respetar los tiempos de exposición y seguir unas pautas básicas antes, durante y después de cada sesión

No todas las pieles reaccionan igual ni todas las máquinas tienen la misma potencia. Por eso, el tiempo de una sesión debe adaptarse al fototipo de cada persona y al equipo utilizado.

En Broncearte Wellness te contamos qué debes tener en cuenta para realizar tus sesiones de bronceado de una forma responsable.

Los rayos UVA forman parte de la radiación ultravioleta y penetran en las capas más profundas de la piel. Producen pigmentación inmediata, pero la exposición a radiación UV también produce daño cutáneo acumulativo y contribuye al fotoenvejecimiento y al aumento del riesgo de cáncer de piel.

• Longitud de onda: Los rayos UVA tienen una longitud de onda más larga, lo que les permite penetrar más profundamente en la piel.

• Presencia durante todo el año: Los rayos UVA están presentes incluso en días nublados, a diferencia de los UVB que son más intensos en verano.

• Efectos a largo plazo: Los UVA pueden tardar más en mostrar sus efectos, pero contribuyen significativamente al envejecimiento cutáneo y daños en el ADN.

La exposición a los rayos UVA puede tener varios efectos en la piel:

• Bronceado: Aumenta la producción de melanina, proporcionando un tono bronceado.
• Fotoenvejecimiento: Contribuye a la aparición de arrugas, manchas y pérdida de elasticidad.
• Riesgo de cáncer de piel: La exposición prolongada puede incrementar significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de piel, incluido el melanoma.

Conocer tu fototipo de piel es fundamental para determinar la susceptibilidad al daño solar y personalizar la exposición a los rayos UVA:

• Fototipo I: Piel muy clara que se quema fácilmente y rara vez se broncea.
• Fototipo II: Piel clara que se quema fácilmente y se broncea mínimamente.
• Fototipo III: Piel intermedia que se quema a veces y se broncea gradualmente.
• Fototipo IV-VI: Piel más oscura que se quema raramente y se broncea fácilmente.

Una buena preparación antes de la sesión ayuda a que el bronceado sea más uniforme y a cuidar la piel durante la exposición:

1. Piel limpia: Acude a tu sesión con la piel limpia y sin maquillaje, perfumes ni otros cosméticos.

2. Conoce tu fototipo: Antes de comenzar, consulta con nuestro equipo para adaptar el tiempo de exposición a tu tipo de piel y a la máquina que vayas a utilizar.

3. Evita depilarte justo antes: Es preferible no depilar o exfoliar la piel inmediatamente antes de la sesión para evitar que esté sensibilizada.

4. Revisa tu medicación: Algunos medicamentos pueden aumentar la sensibilidad de la piel a la radiación UV. Si estás tomando medicación y tienes dudas, consúltalo antes de realizar la sesión.

5. Utiliza siempre protección ocular: Las gafas específicas para rayos UVA son imprescindibles durante toda la sesión.

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Durante una sesión UVA, más tiempo no significa un mejor resultado. El tiempo de exposición debe establecerse según tu fototipo, la máquina utilizada y las sesiones anteriores.

• Utiliza siempre gafas de protección específicas para radiación UV.
• Respeta el tiempo indicado para tu sesión y no lo aumentes por tu cuenta.
• Informa al personal si has empezado a tomar algún medicamento o utilizas algún producto que pueda producir fotosensibilidad.
• Si notas una reacción anormal en la piel o cualquier malestar durante la sesión, interrúmpela y comunícalo al personal.

Después de una sesión, cuidar la piel también forma parte de un buen mantenimiento del bronceado.

• Hidrata la piel regularmente para mantenerla confortable y evitar la sensación de sequedad.
• Evita sumar exposiciones innecesarias a radiación UV el mismo día.
• Respeta el intervalo entre sesiones que corresponda a tu programa de exposición.
• Si aparece enrojecimiento, irritación o una reacción inesperada, no realices otra sesión hasta que la piel se haya recuperado y consulta a un profesional sanitario si es necesario.

La hidratación tras la exposición es también una recomendación recogida por la AEMPS.

Algunas personas deben ser especialmente cautelosas con los rayos UVA:

• Menores de 18 años y embarazadas: Deben evitar la exposición a rayos UVA debido a su piel sensible y los cambios hormonales.
• Consulta médica: Realiza una consulta con un dermatólogo antes de iniciar sesiones de bronceado para evaluar riesgos y recibir recomendaciones personalizadas.

El bronceado mediante radiación ultravioleta no está exento de riesgos. La exposición UV produce daño acumulativo en la piel y está relacionada con fotoenvejecimiento, manchas y un mayor riesgo de cáncer de piel. Por eso es importante evitar exposiciones innecesarias y seguir siempre las indicaciones correspondientes a tu fototipo y al equipo utilizado.

Siempre prioriza la salud de tu piel y consulta a un profesional si tienes dudas sobre los efectos de la exposición a los rayos ultravioleta.

En nuestros centros Broncearte Wellness de Torrent y Alaquàs te asesoramos para que disfrutes del bronceado con rayos UVA siguiendo un protocolo adaptado a tu piel. No tienes que decidir por tu cuenta qué máquina utilizar ni cuántos minutos hacer. Desde tu primera visita abrimos tu ficha y nuestro equipo realiza un seguimiento de tus sesiones para poder asesorarte cada vez que vienes.

Registramos qué máquina has utilizado, cuántos minutos has realizado y cuál fue tu última sesión, de forma que cualquier miembro de nuestro equipo puede consultar tu evolución y orientarte.

• Empezamos de forma progresiva, adaptando los minutos a cada piel.
• No permitimos dos sesiones de rayos UVA el mismo día ni sesiones sin gafas de protección.
• Controlamos el uso y mantenimiento de nuestros equipos y desinfectamos cada cabina después de cada cliente.

Llevamos más de 20 años trabajando con rayos UVA y tenemos algo muy claro: los protocolos están para cumplirlos. Tú solo tienes que venir; del seguimiento de tus sesiones nos ocupamos nosotros.

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